Ve čtvrtek 27. března jsme se s dětmi vydali do posilovny :-) Tento nápad se ukázal jako skvělý, protože nejen, že jsme si užili spoustu zábavy, ale zároveň jsme se naučili i něco nového o zdravém životním stylu.
Pan Josef Lopata nás přivítal s otevřenou náručí a začal přednáškou o zdravé výživě. Po teoretické části následovala praktická ukázka, kdy nás provedl jednotlivými posilovacími stroji :-)
Dětem se nejvíce líbily interaktivní části, kdy si mohly vyzkoušet jednoduché cviky na strojích nebo použít vlastní váhu těla při cvičení :-)
Všichni jsme byli nadšení, protože se nám tato zkušenost líbila, a těšíme se na další návštěvu, kdy si užijeme cvičení a zdravý pohyb společně :-)
